„Ich muss achtsam sein! Ich muss Nein-Sagen lernen! Ich muss loslassen lernen!“ 
- das alles ist einfach gesagt, aber schwierig umgesetzt: Willkommen im Phrasen-Wunderland!

Wie es dennoch gelingen kann, beschreibt Ralf Tönnies, unser Leitender Therapeut der   Fachklinik Breklum   in einem Editorial bei www.social-net.de:

https://www.socialnet.de/editorials/bleiben-sie-gesund-zehn-tipps-fuer-die-selbstfuersorge!.

Was ist jenseits von Phrasen und Klischees zu tun? Von 10 Punkten sind Beispiele:  „die Realität der Arbeitsbedingungen erkennen“, „Lernen, mit Beschwerden umzugehen“ und „Erkennen des Total Load“. Sie werden an ganz konkreten Beispielen erläutert.

Schaut mal rein!