Acht neue hochwertige Spinning-Räder sind jetzt im Angebot unserer Sporttherapie in Breklum: Individuell anpassbar mit diversen Modi sind die modernen stationären Räder. „Spinning bietet ein ganzheitliches Workout, das sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit fördert“ erklärt uns Britta Holst, Sporttherapeutin.

„Es steigert effizient die Ausdauer, stärkt und formt die Muskulatur, verbrennt Kalorien, ist gelenkschonend und wirkt positiv auf die Stimmung. Es ist abwechslungsreich und für jedes Leistungsniveau geeignet!“, freut sie sich über die neuen Möglichkeiten.

„Die körperliche Anstrengung und das gemeinsame Training in der Gruppe schaffen zudem eine besondere soziale Dynamik und fördern den Austausch. Dies kann das Selbstwertgefühl steigern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.“

Also rundum eine super Sache und man kann sehen, dass es allen richtig Spaß macht!

Mehr sehen? Auf Instagram gibt es dazu einen kleinen Clip:  zu   @diakopsych

Mehr erfahren? Hier klicken:   Sport- und Bewegungstherapie

Foto: Bauer